Halli Hallo!
Der Vegan Wednesday in dieser Woche ist auch schon wieder rum.
Gesammelt wird bei twoodledrum! :) Ich war gestern auswärts essen und hatte nur mein Handy dabei. Und das ist irgendwie doof. Deswegen nur ganz miese Fotos. SORRYYYY!
Seit zwei Wochen bin ich ja wieder ein bisschen "sportlicher" unterwegs und absolviere brav meine Übungen des "30 days shred" von Jillian Michaels. Gestern wollte ich dann eigentlich ein Päuschen einlegen - weil Muskel-Aua - aber irgendwie hatte ich am Morgen voll Lust auf Sport. Ja.... ICH... Lust auf Sport. Wahnsinnig!
Aber gut... um meine Aua-Muskeln nicht zu sehr zu beanspruchen habe ich mir ein Yoga-Video auf YouTube gesucht und dann eifrig losgelegt. Am Anfang dachte ich mir noch "Puh... das ist ja easy peasy...", aber von Minute zu Minute wurde mein Kopf röter und mein Atem flacher. Gut, dass ich jetzt weiß, dass Yoga auch anstrengend sein kann! :)
FRÜHSTÜCK
Zum Frühstück gab es dann lecker Brot mit Sprossen. Ich bin derzeit im Sprouting-Fieber. Wir kommen mit Sprossen-Essen gar nicht nach. Ich muss einen Gang zurückschalten. Hihi!
Foto gibt's leider keines, weil voll drauf vergessen. *ärgerübermichselber*
MITTAGESSEN
Mit der lieben Susi habe ich mit zum Mittagessen verabredet. Wir haben es uns im Formosa gemütlich gemacht. Gegessen habe ich "Schnitzel" mit Spinatfüllung und Kartoffelsalat. Sehr, sehr lecker! Aja... und davor gab es eine Brokkoli-Suppe. Auch gut!!! Das Formosa ist generell lieb. Hat mir total gefallen. Genau nach meinem Geschmack. Unkompliziert und halt einfach lieb.
NACHMITTAGSJAUSE
Susi und ich sind dann noch gemütlich zum Maran Vegan spaziert und haben uns zwei leckere Nachspeisen ausgesucht. Einmal Schokotorte und einmal Karottenkuche. Die beiden Köstlichkeiten haben wir dann freundschaftlich geteilt und bei der Susi daheim genossen. Gemütlich auf der Couch, guter Kaffee und super nettes Getratsche. Hat voll Spaß gemacht!
ABENDESSEN
Nachdem das Mittagessen und die Jause am Nachmittag richtig üppig ausgefallen sind, habe ich am Abend nix mehr gegessen. Es gab' nur noch das Staffelfinale von REVENGE auf VOX. *seufz*
Allerliebste Grüße
mara :) :) :)
Hallo Alle! :)
Und schon wieder ist der Mittwoch da... letzte Woche war ich nicht dabei, umso mehr freu' ich mich heute. Vegan Wednesday-Zeit! :)
Heute sammelt wieder Julia auf Mixxed Greens, und zwar *hier*.
VORFRÜHSTÜCK
Nachdem ich zärtlich vom Stemmen im Nachbarhaus aufgweckt wurde und aufgestanden bin, habe ich tüchtig vor dem Fernseher herumgeturnt (Jillian Michaels 30 day shred *schwitz*). Als Belonung habe ich mir ein heißes Wasser mit Zitrone zubereitet. Geschlürft aus meinem Batman-Häferl. :)
FRÜHSTÜCK
Da gab es dann Hirse in Hafermilch gekocht, mit Zimt und Apfel und Cranberries. Freestyle Attila-Hildmann-Rezept. Habe die Unmengen an Agavendicksaft weggelassen. Naja... geschmeckt hat naja... fad irgendwie, aber war eh oke. So irgendwie halt...
MITTAGS
Gab es ganz unspektakulär glutenfreie Pasta al' Arrabiata! Hatte üüüüüberhaupt keine Lust zu Kochen, dafür aber vieeeeeel Gusto auf Pasta.
ABENDS
Gemüse-Mix! Gewürz mit Olivenöl, Alles im Grünen-Kräuter von SONNENTOR, Pfeffer und Salz. Und dazu gab' es einen Sojajoghurt-Knoblauch-Dip. *yummie*
So... das war's für heute!
Bis bald und liebe Grüße!
Freu mich schon auf eure Vegan Wednesdays!
mara
Huhu!
Erst heute schaffe ich es, den PC wieder länger als für 10 Minuten anzuschmeißen und euch meinen vergangenen Vegan Wednesday zu präsentieren. Es war die letzten Tage so unerträglich heiß. Unaushaltbar! Besonders für mich als richtiges Jänner-Kind...
Nichts desto trotz habe ich natürlich etwas gegessen ;)
Sammeln tut diese Woche die Cara hier! DANKE DANKE!
FRÜHSTÜCK
Es gab leckeres Roggenbrot mit Alsan und Schnittlauch! So lecker! Yummie!
MITTAG
Mittags gab's dann leckeres Gemüsecurry mit leckerem Curry-Kraut on Top :)
ABEND
Pommes vom Mäci... ja ich weiß... aber wir waren im Kino und nach dem Kino großer Hunger und großer Hunger heißt es muss schnell gehen, also Mäci, weil Mäci gleich da und... bäh!
Foto gibt's keines davon! :)
Weil es kein Abendessen-Foto gibt zeig' ich euch dafür ein schönes Bild vom Urlaub in den Bergen letzte Woche. Das ist der Stappitzersee in der Außenzone des Nationalparks Hohe Tauern. Wunderschön und wunderkalt. :) Ich bin ein Kind der Berge... unmissverständlich. Wenn ich in den Bergen bin geht mein Herz auf... (super, dass ich dann in die pannonische Tiefebene ziehe, oder? ;))
Liebe Grüße und bis bald
mara
